Llega a Querétaro el mejor Estudio de Indoor Cycling
REDACCIÓN DN
Dic 21, 2022
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Vélo no es spinning es indoor cycling y aquí las diferencias.
Durante muchos años el spinning fue un deporte muy popular, el cual consiste en hacer cardio en una bici durante 40-50 minutos y con algo de música de fondo y agregando movimientos en el tres superior, todo esto empezó gracias a Johnny G, el ciclista sudafricano que quiso crear un método que fuese más que una clase de ejercicios aeróbicos, incorporando un set de movimientos en la bicicleta estática con cierta frecuencia cardiaca, y con la meta de quemar entre 300 y 500 calorías en una sola sesión.
Algunos años después nace una variación; el indoor cycling este se enfoca mucho más en la experiencia que tengas en esta sesión, se usa un espacio totalmente oscuro y con luces que cambien al ritmo de la música, la música es el principal y más importante factor de la clase, ya que todos los movimientos que vayas a hacer o la coreografía que tengas que seguir va a ir ligada a la música, de igual manera va a marcar el ritmo de tu pedaleo.
Se puede decir que este intensifica las emociones en la clase, ya que se usa un método especifico en el que la principal meta de la clase sea que tus emociones vayan desde los más alto a lo más sensible, y asistas a la clase que sea saldrás con mucha energía, ya que la liberación de dopamina se intensifica al usar diferentes luces y música fuerte, además del ejercicio que estas haciendo.
En este tipo de clases trabajas tanto el tren superior como el inferior, y trabajas cada músculo de tu cuerpo, lo cual te ayudará a quemar grasa y ganar resistencia y fuerza para tus actividades diarias en un corto tiempo.
Vélo nace en la ciudad de colima, un tiempo después se expande a Querétaro y en el futuro busca abrir sucursales en la ciudad de México, es un estudio en el que cada persona es fundamental y se busca potencializar a cada quien para llegar a ser la mejor versión de ti mismo.
Te queremos inspirar, inhalamos intención y exhalamos motivación, le metemos en las subidas y nos rifamos en los sprints, somos una comunidad increíble y diversa que ríe, baila, canta y alienta; el ritmo nos lleva más lejos de lo que jamás creímos posible, nos sorprende nuestra fuerza.
Adictos a nuestras bicis, obsesionados con la música, tripeados con el sudor y el zumbido de la rueda. IMPARABLES.
Una rodada a la vez.
Rueda por ti, para ti… rueda en Vèlo
https://www.veloqueretaro.com/
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